プロフィール

サプリーマン

こんにちは!私はサプリーマンだ!
ここでは私の自己紹介を行う!!(本文は敬語を使わせて頂こう!)

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サプリーマン

サプリメントに年間50万円以上つぎ込む日本屈指のサプリメントマニア。
バイオハッカーとして自身の体を実験台に、「健康・美容・能力」の最大化を図っている。
最近ハマっている趣味は、30分間のHIITと完全無欠コーヒー。

バイオハッカーとは、自身が健康づくりの「主体」となり、科学的に根拠のある方法論を試しながら、肉体、精神、頭脳のパフォーマンスの向上を目指す人のことです。

サプリーマン

そう!私はバイオハッカーだ!名は「サプリーマン」とでも呼んでくれ!

私がバイオハッカーとなるまでの軌跡

私がバイオハッカーになるまでに歩んできた道をざっくり紹介させてください。

サプリーマン

壮絶な7年間だった…。

その
2015年4月:ホストで肝臓を壊し引退する

当時は、売れっ子ホストとして3年間すすきのにて毎日浴びるようにアルコールを体内に流し込んでいた。業務時間「AM3:00~AM9:00」という完全昼夜逆転生活に無理がたたり、身体を壊す。168㎝であるにも関わらず44キロという虚弱体質にまでなった。

しかもこのころFXでも大負けしており、心身ともに人生最悪だった。

その
2015年5月:アルコールを断ち筋トレを始めるようになる

酒を全く飲まず、規則正しい生活を続けるうちに少しずつ体に元気を取り戻してきた。今まで一回もやってこなかった、筋トレに興味を持ち始める。5月にプロテインを飲み始め、7月には30キロのダンベルとフラットベンチを買う。(我ながら意識改革が早い)プロテインは今でも勿論継続中。

体重も健康体重になり、年を増すごとに活力が戻ってきた。

このころには体重が58キロまで回復。意識が上がり、今までマンガ以外読まなかったのにどんどん健康本を読みだす。読了本326冊中のうち、30%くらいは健康本なので、2022年6月現在では約100冊を読了していることになります。(紙の本は計算から抜いてます)

「人生このままじゃあかん!!」と一念発起したのもこのころ。ビジネス書も相当読んでます。

その
2020年1月:サプリメントの師匠「藤川理論」と出会う

サプリメントで人生を本格的にハックしようと思った決め手は藤川徳美先生の本との出会い。藤川理論は大量のプロテインとサプリメントを摂取するメソッドです。プロテインをこれまでさんざん飲み始めていたこともあり、非常に始めやすく、効果もすぐに実感しました。

藤川理論は大変お世話になりました。この過程でだいぶ肝臓も回復し、本来大好きだったお酒も解禁しています。プライベートで飲むお酒は仕事の1000倍美味い。

その
2021年1月:藤川理論1年実践した変化

藤川理論を摂取するにあたり、大量のサプリメントを摂取してきました。1か月に一回はでかいニキビができていたのに、それがなくなったり、朝にめっぽう弱かったのにすんなり起きれたりと、自分の体に良いことがたくさん起きました。しかし、身体に異変が起きます。

毎日ちょっとしたことで下痢になる。おならが臭くなり、胃にガスが溜まりやすくなる。そう、腸内環境がすこぶる悪くなってしまったのです。生活に支障が出てきたころに再び新しい健康法を模索するようになります。

藤川理論をしていくにあたり、プロテインの量をこれまでの倍と食事も高たんぱく食低糖質に切り替えたことが原因かと思われます。(これで大丈夫なかたもたくさんいますが、私の場合は腎臓の代謝機能が追い付かなくなったかと思われます)

その
2021年7月:独自の健康法を探す旅に出る。(バイオハッカーとなる)

デイブアスプリー、鈴木祐、アダムスキー、デビッド・A・シンクレア、青木厚、高城剛、山本義徳etc…。

「健康」という分野において名の知れたバイオハッカーや科学者などが出している本をひたすらインプット。使えそうな知識はすぐに試す。特に気に入ったのが、「生活の質を向上しつつ、悩みを改善するためのサプリメントを摂取する」とい方法でした。

前途多難ありましたが、試行錯誤するうちに前述した体調不良の原因を克服することに成功しました。

乳糖不耐症状、SIBO、IBSなどさまざまな症状が併発していました。

その
2022年4月:「サプリメントで人生を変える」という方向性で実験を始める。(進行中)

今はおそらく自他ともに認めるサプリメントオタク。その購入料金は年間50万円にも上ります。新しいサプリメントを摂取して、自分の体に新たな変化を実感することに人生の喜びを感じています。

私もそういった意味ではバイオハッカーのひとりということになるかと思います。

サプリメントに救われた私は、今ではお酒をいくらでも飲めるようになり、二日酔いもしません。肌もキレイで10代に間違われます。(ただ単に童顔だからか?)一日中思考がフル回転して、以前とは比べ物にならないほど生産性が爆上がり。緊張もほとんど感じずリラックスした状態なので、対人関係も良好です。

サプリーマン

サプリメントは少なからずお金がかかるが、自分の今現在のパフォーマンス性と、将来の健康寿命を「買う」という行為であると私は考えている。そう考えれば安いものだ。既に5年くらい寿命が延びている気がする。

じゃあ、そんな経緯を辿った私がこれから、このブログを通じて発信していきたいことは?という部分について次は触れていきます。

私がこれから発信していきたいこと

私がこれから発信していきたいこと

私がこれから発信していきたいことは大きくわけて3つあります。

  • 効果を強く実感した質の良いサプリメントの紹介
  • 実際に試して効いた健康法の紹介
  • 生活の質を上げるための習慣(ルール)をつくる

もう少し深堀りさせてください。

効果を強く実感した質の良いサプリメントの紹介

みなさんにいちばんお伝えしていきたいのが、この項目にもある「サプリメントの紹介」です。

これだけ聞くと、「怪しい」とか、「俺たちに何を売り込むつもりだ」と思われるかもしれません。

しかし、私がこれから紹介していくものは全てにおいて、私自身の体に入れて効果を感じたものだけです。それほど高価なものではありません。なので、試しに騙されたと思って安いものを購入してみてください。それが何よりの照明になるでしょう。

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実際に試して効いた健康法の紹介

「私がバイオハッカーとなるまでの軌跡」でも話したとおり、私は本をよく読みます。「○○健康法」など、著者が提唱する健康メソッドも数多く試しました。「正直、これはイマイチだったな」と思う健康法にもたくさん出会いました。

そのなかでも「これはマジで効くわ!!」というものにも出会っています。出会うまでには時間という犠牲を少なからず払ってきたつもりです。

ですが、皆さんにも1から本を片っ端から読んで、真の健康術を探す旅にでかけることはあまりおすすめしません。なぜなら、私たちはあまりにも忙しいから。家事育児、仕事、夢や目標を追いかけること、人間関係は常に私たちから時間を良くも悪くも吸い取ります。

だからこそ私が、皆さんの代わりに、自身の体を使って効果を実感したものだけを、ブログで発信していくことを決心しました。

まずはコチラからお試しください!

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生活の質を上げるための習慣(ルール)をつくる

これまで説明したものを試しても健康になっていかない方がいます。なぜでしょう?体質?やり方が間違っている?それともその健康法がウソっぱちだから?可能性がゼロとまでは言いませんが、私はそうは思いません。

おそらく答えは、あなたの生活の質を下げる習慣が原因です。生活の質を下げる習慣と一口にいっても無限といっていいほどありますが、代表的なのは以下のようなことでしょうか。

  • タバコ
  • 睡眠不足
  • ギャンブル
  • 深夜の食事
  • 過度な飲酒
  • 人のせいにする
  • 同僚との愚痴大会
  • ダラダラとテレビを見る
  • 体の悪い食品の摂りすぎ
  • 感情のコントロールができない

もちろん、すべてやめろなんていうはずがありません。私だって、お酒は好きだし、深夜に食事することもあれば、寝不足なときもある。わざと体の悪い食品を進んで食べるときもあれば、心身のバランスがズレてしまうときだってある。

そうです。人間なんてそんなものです。そもそも世の中に誘惑が多すぎるほうがわるい!!とすら思います。(笑)

ですが、それで人生を棒に振っていいわけもありません。だったら、自分を律するルールをつくりましょう。その範囲のなかで生活し、たまにハメを外す。それなら悪い方向へ大きく傾くことはありません。むしろ、たまにハメを外すことはご褒美となり、より心身の健康が保たれることでしょう。

そのために大事になるのは、「生活の質を上げるための習慣(ルール)をつくる」ことです。

そのルールづくりのお手伝いをこのブログを通してやっていきたいと考えています。

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おわりに:サプリメントで自由な一歩を。

おわりに:サプリメントで自由な一歩を。

私は、サプリメントだけで人生が変わったとは言いません。

サプリメントだけに頼らない健康法をいくつも実践してきたからという部分も大きいからです。

いっぽうで、サプリメントがあったからこ、もっと時間がかかるはずだった目的地に、圧倒的スピードでたどり着けた自負があることもまた確か。私の人生は明らかに前進しました。

だからこそ声を大にして言いたいのです。

便利で手軽に人生が好転するものを有効活用しない手はないだろうと

サプリメントは人類が身に付けるべき最強の装備品です。
FFでいうところの「アルテマウェポン」。ドラクエで言うところの「グリンガムのムチ」といったところでしょうか。(わかりづらい)

そんな装備品を皆さんにも一つでも多く知っていただき、人生が確実に充実していくことを実感してほしいのです。そのお手伝いをするべくこのブログを開設しました。

皆さんのサプリライフの力に慣れれば幸いです。