超デトックス法「333 ULTRA DETOX」のやり方【体内の毒素をひねり出す】

超デトックス法「333 ULTRA DETOX」のやり方【体内の毒素をひねり出す】
ケンイチ

健康意識は高いのに不調続き
自分の体内にカビ毒とか細菌とかあるのってコワい
全部をラクに解決する方法を知りたい

この記事を読むと、上記の疑問や悩みを解決できます。

みなさんはこのような不調を抱えていませんか?

頭痛、めまい、悪寒、嘔吐、視力障害、慢性的な眠気や疲労感、集中力の低下

その理由、体内に溜まりまくっている毒素が原因かもしれません。それはカビ毒かもしれませんし、細菌かもしれませんし、水銀などの有害物質かもしれません。

わからないなら全部出しちゃいましょう。

そこで今回は、「健康のためなら死んでもいい」とまで豪語するほどの健康ヲタクである、高城剛氏がデトックスの方法についてまとめた本「333 ULTRA DETOX」のやり方を、私がやっている方法を交えつつドドンとご紹介します!

この記事を読むことで、これら毒素を根こそぎ体外に排出する方法がわかります。

さあ、ここから本物のデトックスの扉を開きましょう!!!

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サプリーマン

私はいまだにこれを超えるデトックス法を知らない。

この方法で逆に便秘になったという方も一定数見受けられます。その場合は、善玉の腸内細菌を増やしてあげることで整う可能性がありますので、「腸内環境を整えるたった3つの方法【決め手は食事とサプリメント】」をご覧ください。

目次

そもそもなんで、体内のデトックスは必要なの?

そもそもなんで、体内のデトックスは必要なの?

そもそもなんで、体内のデトックスは必要なの?
これを知っておいた方がデトックスに対するモチベーションが上がります。

まず私たちは、日々、毒素を体内に取り込む生活習慣があることを自覚しましょう。

車や建物の排気ガス、高度な技術で生み出された遺伝子組み換え食品、水銀を含んだ魚、トランス脂肪酸たっぷりのファストフード、保存料や添加物マシマシのコンビニ食によって私たちの体内は想像以上にボロボロになっているのです。

ボロボロな体内は、私たちとは打って代わり悪い菌たちにとってはオアシスのようなものです。カビなどの真菌や悪玉菌のような細菌は刻一刻と私たちをむしばんでいます

実際に、カビ毒が体内に繁殖すると、「眠気、疲労感、集中力の低下、がん」といった不調を引き起こすのです。そんな絶不調な状態で、「やれダイエットだ、やれ美容部員だ!」と一生懸命になっても狙った成果が出るわけもありません。

つまり順番が逆なのです。「まず、体内をフレッシュな状態にしてダイエットや美容を行う」

生まれたてのようなフレッシュな状態に戻すためにはデトックス(毒だし)が必要だということ!!原理はとってもシンプルですよね。

333 ULTRA DETOXでは、体の内側をきれいに保つために重要なことは二つあるといいます。

  • デトックスによる定期的な掃除
  • 体を汚す原因になるものを体内に入れない

そのなかでも、今回は「デトックスによる定期的な掃除」にのみ焦点をあてて解説していきます。

体を汚す原因になるものを体内に入れない」については以下の記事が参考になります。

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デトックスによって、体の中を汚している毒素を排出し、人間が持っている本来の力を取り戻し、美容と健康を取り戻しましょう!!

333 ULTRA DETOXの基本のやり方は、「クロレラ+クレイ+抗酸化物質」

「333 ULTRA DETOX」で紹介されているデトックス方法は実に単純です。

「クロレラ+クレイ(ベントナイト)+抗酸化物質」を毎日飲むこと。

ちなみに全て、高城氏がおすすめしているメーカーがあります。

名称用量購入先
ヤエヤマクロレラ10粒amazon
グレイトプレーンズベントナイト大さじ1杯amazon
ヴァイタル ニュートリエンツ社製のNAC
又は
L‐グルタチオン
1粒(理想は交互)iherb

書籍で紹介されている「ニュービギニングス・ニュートリショナルズ L‐グルタチオン」は入手困難のため、日掲載。

ポイントは以下のとおり。

  • クロレラは八重山産であればOK。
  • 上記すべてを基本的に毎日、朝一(起きてすぐ)に飲みます
  • これを3か月続けることを推奨されています。

体質にもよりますが、目に見えるほどのデトックス効果が期待できるとされています。

クロレラだけでも最低限のデトックス効果は得られると筆者は言いますので、ベントナイトなどを続けることがキツければクロレラだけを3カ月続けてみるといいかもしれません。

”基本的”なデトックス方法は以上です。これにプラスして行う「デトックス・プログラム」なるものが「初級~上級」まで、あります。

ですが、いきなりすべてやろうとすると鋼の精神力が必要ですので、基本をマスターしたら違う「デトックス・プログラム」に挑戦してみるといいでしょう。

他の「デトックス・プログラム」は、著書「333 ULTRA DETOX」をご覧ください。

上記で大まかな説明は終了です。

ですがここからはもう少し話を掘り下げていきます。(以下、今後の流れ)

  • それぞれの効果
  • 始める際の注意点
  • クレイが”無理”だった人へ

それでは一つずつ見ていきましょう!

「クロレラ、クレイ、抗酸化物質」。それぞれの効果と特徴。

「クロレラ、クレイ、抗酸化物質」。それぞれの効果と特徴。

「クロレラ、クレイ(ベントナイト)、抗酸化物質」

それぞれに強力なデトックス効果や特徴があります。

一つ一つがまさに主役級です。

私自身、このデトックスを始めて1か月程度で以下のような効果を実感しました。

  • 腹周りが痩せた
  • 日中の眠気が激減した
  • うつっぽい日がほぼなくなった
  • 頭がスッキリしている感じがする
  • お通じが良くなった(元々悪いほどでもないが)
  • 背中のニキビがなくなった(いつの間に!!)

一つ一つのポテンシャルを知ることで、このような効果を実感していただけるとなんとなく信じられるようになるかと思いますので、引き続き読み進めてみてください。

クロレラ

八重山クロレラ

クロレラとは、淡水で生育する直径2~10ミクロンの単細胞緑藻です。(以下、図)

クロレラは、植物性たんぱく質を 50 ~ 60%含有しており、体内では作り出すことができない必須アミノ酸も9種類すべてを内包しています。他にも、ビタミンやカロテン、ルテインといった抗酸化成分や、細胞の活性化に役立つC・G・F(クロレラ・グロス・ファクター)というクロレラだけが持つ生理活性物質も含まれている、正真正銘の「スーパーフード」です。

クロレラ

特筆すべきは、高いデトックス効果。
それはさまざまな実験によって実証されています。

  • カビ毒を体内から排出
  • メチル水銀の排泄作用
  • 放射線がDNAに傷をつけるのを阻止
  • 最も強力な発がん性物質の一つであるアフラトキシン‐B1の吸収を阻止

とくに体内のカビ毒を押し出すのに有効な手段です。

クロレラの細胞壁は厚いため吸収されにくく、吐き気、下痢、腹部膨満感などの消化器症状が現れることもあります。10粒がキツイ場合は3粒くらいからスタートしましょう。

クレイ(ベントナイト)

クレイ(ベントナイト)

クレイとは、粘土であり、そのなかの一種がベントナイトです。

ベントナイトには、以下のような特徴があります。(この特徴がデトックス効果のヒミツ)

  • 強力なマイナスイオンを帯びている
    ゆえにプラスイオンに強く吸着する(磁石のように)
  • ヒトの身体はクレイを消化、吸収することができない

ベントナイトが持つ超強力な「吸着力」はプラスイオンの物質を根こそぎ引き付け、体外に排出します。

そして、「プラスイオンの物質」の代表的なものは以下のとおりです。

  • 人体の代謝物(老廃物)
  • 重金属(ヒ素、鉛、水銀など)
  • 残留農薬(殺虫剤、除草剤、殺菌剤など)
  • 化学物質(食品添加物、ダイオキシン、環境ホルモン、排気ガスなど)
  • 放射性物質(ヨウ素、セシウム、ストロンチウム、プルトニウムなど)

シンプルにスゴイですよね。
ベントナイトとクロレラを一緒に飲むことで相乗効果が期待できます。

ベントナイトの飲み方は、「ボトルをよく振って、スプーン大さじ1杯分をコップ1杯分の水がお湯に溶かして飲む」ことです。

主成分であるケイ素(シリカ)は、肌や爪、髪の形成に有効なミネラルでもあるので美容にもいいというおまけつきです。

テクスチャはこんなかんじでドロっとしてます。

クレイ(ベントナイト)の液

ベントナイトクレイは金属と触れることで吸着力を失うので、金属製のスプーンやコップの使用はNG。木製のスプーンなどを使用しましょう。

サプリーマン

個人的に舌触りと風味がどうも好きになれず、「慣れるまでは気持ち悪い」という印象があった。

まあ健康のことを考えればデメリットのうちに入らないがな。みんなも最初の一週間は覚悟してくれ。

抗酸化物質(NAC&グルタチオン)

抗酸化物質(ここではメインのNACのみ解説)

書籍でおすすめされている抗酸化物質は、「NACとグルタオチン」です。どちらも効果こそ似ていますけど、以下のような特徴があることから、可能な限り交互に飲まれることをおすすめします。

グルタミン酸、システイン、グリシンという三つのアミノ酸が連なったもの。連続で飲むと効き目が低下しやすくなる。

サプリーマン

結果的にはどちらも有効成分は「グルタチオン」ということになる。目的としては、グルタチオンを体内で合成するか、そのまま摂るか、という違いだな。

サプ子

どちらも一長一短あるから交互にとっておけば安心というわけね。

次に、これらの抗酸化物質にはどのようなデトックス効果が期待できるのか見てみましょう。

では、NACにはどのようなデトックス効果が期待できるのか見てみましょう。

  • 重金属をスムーズに排出できる身体をつくる
    =体内で解毒に関与する酵素が十分にある状態をつくる
  • 高い抗酸化力で体内の炎症を抑える

感覚的には、クレイとクロレラの解毒をスムーズに行うための潤滑油のような働きがあることです。

他にも、グルタチオンにはアンチエイジング効果が高いことで人気です。実際に、美容クリニックでは、「白玉注射(グルタチオン注射)」と呼ばれる美容治療を行っており、「美肌・美白効果」、「エイジングケアと抗アレルギー作用」、「デトックスによる肝機能の保護効果」を謳っています。

このことから、注射ほどではないにしろ、アンチエイジングに一定の効果を得られる可能性があることは明白です。ただし、サプリメントでアンチエイジングを狙っている方々の間で「NACの買い占め」が問題になっていたりもするほどなので、購入タイミングに苦労することもしばしばあるのでご注意ください。

サプリーマン

私の場合は、「ヴァイタル ニュートリエンツ社製のNAC」が高いということもあり、「nowフーズ製のNAC」に切り替えた。

気になる効果も、正直いってどちらも同じくらいに感じているから、お財布と相談して決めるといい。1粒あたりのNAC含有量も容量もこちらのほうが多いぞ。

ちなみにグルタオチンはアイハーブプライベートブランドの「カリフォルニア ゴールド エディション製のL-グルタオチン」を使用している。

基本的に副作用が少ないサプリメントですが、吐き気が起こる場合があります。そのときには、投与を中止するか、期間(3日に一回など)飲むタイミング(食後など)を調整して服用します。

また、NACが合わない方はグルタチオンを中心に使用するなど、ご自身の身体と相談しながら決めましょう。

おわりに:高城氏のデトックスは半端じゃない。

おわりに:高城氏のデトックスは半端じゃない。
【出典】https://tarzanweb.jp/post-178910

ここまでの原理を一言でまとめますと、「グルタチオンによって、体内のデトックスができる環境をつくり、クロレラとクレイで一気に排出していく」というのが大枠の流れになります。

「身体を整える」といえば、断食やサウナ、運動などが提唱されがちです。

しかし、内側を整えなければ、サウナや運動をしても調子がいいのは「その日」限りなこともしばしば。

「健康には相当気を遣っているのにどうにも調子が良くない」という方は、まさに体内の毒素に侵されている可能性があります。

そんな方はぜひいちど、「ヤエヤマクロレラ」、「グレイトプレーンズベントナイト」、「ヴァイタル ニュートリエンツ社製のNAC」のデトックス三銃士を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの健康を祈って。それではまた。

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